Puori Italia, il meglio per la tua integrazione.
Cart 0

ZeroZed Blog

I Minerali, magnesio e zinco

Acido Malico Magnesio Minerali Vitamina B6 Zinco

I Minerali, magnesio e zinco

Magnesio e Zinco, minerali essenziali Il magnesio è senza dubbio uno dei minerali più carenti nella dieta tipica dei Paesi industrializzati. L’intensa attività fisica si accompagna ad un aumentato fabbisogno di vitamine e minerali, non sempre compensato da una adeguata alimentazione. La mancanza di magnesio nell’organismo può portare a nausea e vomito, diarrea, ipertensione, spasmi muscolari, insufficienza cardiaca, confusione, tremiti, debolezza, cambiamenti di personalità, apprensione e perdita della coordinazione. Il magnesio è un minerale coinvolto in più di 300 processi nel tuo corpo ed è essenziale per la funzione muscolare, il recupero e riduce la stanchezza e la fatica. Puori...

Read more →


Gli OMEGA3 - acidi grassi EPA e DHA da olio di pesce. 5 stelle IFOS

Omega3

Gli OMEGA3 - acidi grassi EPA e DHA da olio di pesce. 5 stelle IFOS

Gli omega-3 sono acidi grassi essenziali. Sono noti soprattutto per la loro presenza nelle membrane cellulari e per il mantenimento della loro integrità. Dettagli chimici sugli Omega3 Gli acidi grassi omega-3 sono detti polinsaturi perché la loro catena comprende vari doppi legami. I principali acidi grassi del gruppo omega-3 sono: l’acido α-linolenico o ω3α (18:3; ALA); l’acido eicosapentaenoico (20:5; EPA) acido timnodonico; l’acido docosaesaenoico (22:6; DHA) acido cervonico. Gli acidi EPA e DHA possono essere sintetizzati dall’organismo umano a partire dall’acido ALA, ma solamente in piccole quantità. In pratica, il tasso di DHA non varia nonostante l’aumento di apporto di...

Read more →